عوارض فرو خوردن خشم
بعضی از مردم براین باورند که باید هنگام عصبانیت، خشم خود را فرو ببریم و در خود پنهان کنیم در حالی‌که این باور بسیار اشتباه است.
حسین ابراهیمی مقدم روانشناس گفت: این یک باور غلط است که مردم اعتقاد دارند باید در هنگام عصبانیت و خشم، آن را فرو خورد. وی ادامه داد: زیرا آنها بر این باورند که فرو خوردن خشم به این معنا است که تمام کینه‌ها و عقده‌های درونی را فرو ببریم و به هیچ عنوان در ظاهر نشان ندهیم و این دیدگاه اشتباه است.گفت: چرا که لفظ فرو خوردن خشم از نگاه کارشناسان و روانشناسان به این معنا است که در هنگام بروز خشم باید آن را مدیریت کرد. ابراهیمی مقدم افزود: بحث مدیریت خشم به اندازه‌ای اهمیت دارد که اگر هر شخصی آن را فرا نگیرد در زندگی با مشکلات بسیاری اعم از افسردگی، عصبانیت، زودرنجی، بیماری‌های قلبی و عروقی و ... دچار می‌شود. وی خاطر نشان کرد: مرد می‌تواند در هنگام بروز خشم و عصبانیت آن را به روشهای گوناگون کنترل و مدیریت کند از بعضی از آن روش‌ها می‌توان به مطالعه، کشیدن نقاشی، ورزش و بخصوص ورزش‌های آبی اشاره کرد و در نهایت و زمانی که موفق به این کار شد به تحلیل اتفاق بپردازد و منطقی آن را برای خود حلاجی کند.
احادیثی در مورد خشونت
خشم
راه کنترل خشم در طب اسلامی
احادیث این بخش با توجه به منابع ذکر شده در نرم افزار "جامع الاحادیث نور" بازبینی و به روز شده اند
پای منبر معرفت
راههای کنترل خشم و غضب از نگاه امام باقر(ع)
خداوند متعال یکی از مهم ترین ویژگی های انسان های الهی و پارسا پیشه را کظم غیظ و عفو از مردم می شمارد و می فرماید:«الکاظمین الغیظ و العافین عن الناس والله یحب المحسنین؛ {آل عمران.134} مومنان در هنگام عصبانیت خشم خود را فرو می برند و ازخطای مردم در می گذرند وخدا نیکوکاران را دوست دارد.» «کظم» در لغت به معنی بستن سر مشکی است که از آب پر شده باشد و به طور کنایه در مورد کسانی که از خشم و غضب پر می شوند ولی از اعمال آن خودداری می نمایند، به کار می رود.
«غیظ» به معنی شدت غضب وحالت برافروختگی و هیجان فوق العاده روحی است، که بعد از مشاهده ناملایمات به انسان دست می دهد.
حالت خشم و غضب از خطرناک ترین حالات انسان است و اگر جلوی آن رها شود، در شکل یک نوع جنون و دیوانگی و ازدست دادن هر نوع کنترل اعصاب خودنمایی می کند و موجب می شود که بسیاری ازجنایات و تصمیم های خطرناک از انسان صادر شود که انسان یک عمر باید کفاره و تاوان آن را بپردازد. {1}
در مقاله ای که از نظر خوانندگان عزیز می گذرد این آموزه قرآنی با توجه به سخنان امام باقر (علیه السّلام) مورد بررسی و تحقیق اجمالی قرار می گیرد.